Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2011
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 126,76g | Kolhy: 54,55g.
Ontbijt: Scrambled Eggs Whites (3 Eggs). Lunch: Green Leaf Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Mustard, Water (Bottled), Tomatoes. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lemon Juice, Water, Chicken Breast. Snacks/Andere: Cinnamon, Milk, Strawberries, Melba Toast Wheat, Water. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
|
DesiraeMoore's Gewicht Geschiedenis
|