Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 84,86g | Eiwit: 163,60g | Kolhy: 198,25g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Milk (Nonfat), Bagel. Lunch: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Chili's Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce), Chicken Wing. Snacks/Andere: Turkey Hill Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt, Beer, MuscleTech Nitro-Tech Decadent Brownie Cheesecake, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|