|
Les efforts payent !=)=)
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 78,22g | Eiwit: 89,73g | Kolhy: 226,76g.
Ontbijt: Pain au Levain, Beurre, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Ferrero Ferrero Rocher, Materne Compote Pomme Framboise, Camembert, Pain au Levain, Carrefour Petit Pois Carotte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Diner: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise, Filet Mignon de Porc, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain au Levain, Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Kinder Schoko-Bons. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Justine230's Gewicht Geschiedenis
|