Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 160,96g | Kolhy: 195,96g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Lean Whey, Café, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Café, Saupiquet Filets de Sardines au Naturel, Monoprix Cœur de Laitue, Carrefour Pâtes Complètes. Diner: Sojasun Yaourt Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Haricots Verts(Congelés), Quinoa, Saumon. Snacks/Andere: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Vechtkunst - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|