Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 51,03g | Kolhy: 205,80g.
Ontbijt: Aldi Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Lunch: Sondey Blätterteiggebäck, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Mischkornbrot. Diner: Linseneintopf. Snacks/Andere: Banane, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|