Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 122,28g | Kolhy: 265,08g.
Ontbijt: Cem Porcento Sementes de Chia, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre De Peru, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Rivercote Tostas de Sésamo. Lunch: Café Expresso, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Super Bock Mini. Diner: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Amêndoas, Maçã, Valor Chocolate Negro 70%, Nozes de Nogueira, Morangos, Mel. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Motorrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|