Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 73,92g | Kolhy: 316,72g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Zumo de Limón, Agrosano Berros Hidroponicos, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Ajo, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Corbatitas, Peras. Diner: Gustino Schokotatzen, Master Rice Thins Sweet Chilli, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Schogetten Dark Chocolate. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 20 minuten, Zitten - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Baden - 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|