Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 67,15g | Kolhy: 164,33g.
Ontbijt: Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Goji Beeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Chia-Samen, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt. Lunch: Schokomuffin, Äpfel, Pflaumen, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Diner: Philadelphia Balance, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Globus Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wasa Sesam Gourmet, Roggenvollkornbrot. Snacks/Andere: Lindt Lindor Mandel, Katjes Salzige Heringe, Niederegger Marzipan Pralinen, Haribo Ringe-Mix, Haribo Süsse Mäuse. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Cardio Fitness - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hantel76's Gewicht Geschiedenis
|