Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 37,82g | Eiwit: 110,31g | Kolhy: 238,79g.
Ontbijt: Baguette, Café Expresso, Auchan Lait Écrémé, Leerdammer Original. Lunch: Auchan Yaourt Nature, Florette Batavia, Tomates, Tous les Jours Morceaux de Thon au Naturel, Oranges, Pomme, Banane. Diner: Florette Batavia, Oignons, Tomates, Auchan Yaourt Nature, Pomme, Banane, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Café, Crêpes Nature. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|