Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 104,39g | Eiwit: 176,59g | Kolhy: 186,26g.
Ontbijt: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Bagel, Milk (Nonfat). Lunch: Wahoo's Fish Taco Wahoo's Blackened Fish Salad (No Chips), Chicken Wing. Diner: Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Snacks/Andere: Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Beer. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|