|
Awal bb 76 kg, 2 bulan terakhir turun 8 kg, jd skrg 68 kg. supaya lebih semangat saya download aplikasi ini biar lebih greget tau jumlah kalori yg masuk. Keep fighting!
|
 Reacties
Berarti 1 bln 2 kg ya?? Share donk..
31 mrt 16 door lid: bunda AZ
|
Bunda ... komitmen nya di jaga wwkwkwwkw semangat bunda. Alhamdulillah ga naik BB karena sakit. Sesuatu ya
31 mrt 16 door lid: nh444111
|
Bunda ... komitmen nya di jaga wwkwkwwkw semangat bunda. Alhamdulillah ga naik BB karena sakit. Sesuatu ya
31 mrt 16 door lid: nh444111
|
Sebulan turun 4 kilo bun, ya alhamdulillah gak ke rasa ngejalaninya udh turun 8kg aj hehe.. Pagi sarapan buah, siang & sore makan seperti biasa tp porsi nasi 5sendok aja, plg kerja lanjut zumba, trs mlm minum teh daun jati. Semoga bermanfaat ya tipsnya 😉
31 mrt 16 door lid: ade santi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ade santi's Gewicht Geschiedenis
|