Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 335,88g.
Ontbijt: Casino Semoule de Blé Moyenne, Carrefour Confiture de Figues, Auchan Huile de Noix, Baguette, Leerdammer Original. Lunch: Oranges, Banane, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Pois et Carottes (Surgelés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Diner: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Tipiak Couscous de Blé Complet, Auchan Fromage Blanc 3%, Florette Batavia, Tomates, Citron, Banane. Snacks/Andere: Tous les Jours Morceaux de Thon au Naturel, La Boulangère Pain aux Raisins. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|