|
petit petit on va y arriver. bonne journée à tous
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 195,79g.
Ontbijt: Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Leader Price Chocolat Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Tomates. Snacks/Andere: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, RPM - 1 uur, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariealinems's Gewicht Geschiedenis
|