Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 104,64g | Kolhy: 241,97g.
Ontbijt: Ser Joyful, Citric Jugo de Naranja, Salvado de Trigo (Crudo), Maca, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, La Salteña Pan Lacteado, Peras, Higo Deshidratado, Dátil. Lunch: Dátil, Citric Jugo de Naranja, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Diner: Jugo de Arándano, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Tinto de Mesa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Kanikama. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Honkbal (Baseball) - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|