Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 72,00g | Eiwit: 59,55g | Kolhy: 279,20g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Pimentón, Albahaca, Aceitunas Verdes, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Tomates Cherry, Jumbo Camarones, Quinoa (Cocida), Lechuga de Hoja Verde. Diner: Gustino Schokotatzen, Master Rice Thins Sweet Chilli, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 6 minuten, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Afwassen - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Stilstaan - 2 uren en 22 minuten, Baden - 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|