Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3029 kcal
|
Vet: 146,24g | Eiwit: 161,84g | Kolhy: 264,34g.
Ontbijt: Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Verónica Queso Tybo, Havanna Alfajor de Chocolate, La Serenísima Manteca Untable Light, Cofler Chocolate con Leche, 9 de Oro Bizcochitos Light, Pepinillo Dulce, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, McCain Papas Noisettes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca, Fargo Pan Doble Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|