Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 19,47g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 55,30g.
Ontbijt: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, LU Véritable Petit Beurre, Canderel Sucralose, Candia Grandlait Demi Écrémé, Senseo Café, Casino Fromage Blanc Velouté 3%. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Haricots Verts(Congelés), Échine de Porc. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Steppen - 45 minuten, Zumba - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclosed's Gewicht Geschiedenis
|