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Kontermaßnahme hat funktioniert.
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2104 kcal
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Vet: 93,42g | Eiwit: 135,69g | Kolhy: 185,08g.
Ontbijt: Milsani Speisequark, Gekochtes Ei, Trauben, Physalis, Bleib Gesund Paranusskerne, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Banane, Hartgekochtes Ei. Diner: Trader Joe's Paranusskerne. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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 Reacties
Wie oder womit hast Du denn "gekontert"?
30 mrt 16 door lid: stolfat
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30 mrt 16 door lid: Caranthir.Telemnar
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Mit einer harten Trainingseinheit und einen Minus von 600 kcal. Somit sind die Ostertage wieder vergessen ;-))
30 mrt 16 door lid: Bernd_KFA
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Dann hab ich gestern auch gekontert :-) Hatte allerdings nur ein Defizit von 400 kcal. Morgen ist auch noch ein Tag...
30 mrt 16 door lid: stolfat
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Bernd_KFA's Gewicht Geschiedenis
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