Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 196,94g.
Ontbijt: Café, Semillas de Lino, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral. Lunch: Estofado de Carne, Vinagre, Repollo Morado, Tomates, Zanahoria, Pepino, Remolacha, Apio, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Diner: Huevo Duro, Manzana, Estofado de Pollo, Estofado de Carne. Snacks/Andere: Peras, La Virginia Té Verde, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Banano, Maca, Granix Copos de Maiz, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Yogurísimo Yogurt Bebible. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|