Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 173,78g.
Ontbijt: Kue Bolu. Lunch: Telur Puyuh, Pepes Tahu, Apel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Pentol. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andyameliratnasari's Gewicht Geschiedenis
|