Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2655 kcal
|
Vet: 94,37g | Eiwit: 135,98g | Kolhy: 330,85g.
Ontbijt: Banane, Oranges, Lesieur Huile d'olive, Confitures et Conserves, Coeur de Lion Coulommiers, Auchan Huile de Noix, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Candia Le Lait Demi-Écrémé. Lunch: Banane, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. Diner: Auchan Fromage Blanc 20%, Quiche au Fromage sans Viande, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Tous les Jours Morceaux de Thon au Naturel. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|