|
29.03.16
Körperfett: 12,26%
Wenigstens gestern abend noch ein bisschen trainiert gehabt! 😃 🍀
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 81,51g | Eiwit: 101,04g | Kolhy: 279,74g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Well You Maasdamer Leicht, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht. Lunch: Kohlrabi, Karotten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Erdnüsse, Rührei, Kartoffelbrei, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Muffin, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|