Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 100,88g | Eiwit: 147,46g | Kolhy: 282,00g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Spinach Salad, TOPS Markets Corn on the Cob, Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Andere: Turkey Hill Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|