Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 39,53g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 135,36g.
Ontbijt: Кофе, Магнит Яблоко, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кофе, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Diner: Сметана, Шампиньоны Тушеные, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|