Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 151,44g | Kolhy: 146,94g.
Ontbijt: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Nutrilite Омега-3, Effective Nutrition Протеин Effective, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|