Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2011
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 103,28g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 141,04g.
Ontbijt: Bananas, Ham and Cheese Omelet, Flavored Coffee (made From Ground). Lunch: unsweetened ice tea, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Diner: sliced almonds, tomatoe, carrots, 1% cottage cheese, lettuce, celery, lean hamburger. Snacks/Andere: skinny cow, Water, wheat thins flatbread, Apple, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottst's Gewicht Geschiedenis
|