Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2011
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 126,32g | Kolhy: 171,54g.
Lunch: Freshly Squeezed Orange Juice, Melk - Ekstra Lett, Multigrain Bread, Smoked Mackerel. Diner: Spaghetti Fullkorn, Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Tomato Soup, Cooked Carrots. Snacks/Andere: Whey-100. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|