Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2010
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: aloe vera juice, coffeemate caramel apple creamer, Kashi cinnamon harvest, 2% milk. Lunch: acai berry juice, progresso tomato basil soup, Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, tomato, avocado, dilusso swiss cheese, kraft greek vinagrette. Diner: mushroom, tomato, Cooked Spinach (from Fresh), parmesan cheese, atlantic salmon. Snacks/Andere: Activia vanilla yogurt, papaya. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 9 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
88mikewife's Gewicht Geschiedenis
|