Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2016
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4738 kcal
|
Vet: 93,77g | Eiwit: 393,42g | Kolhy: 527,70g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Chocolate Protein Clusters, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Marque Repère Dos de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive. Diner: Carottes, Huile d'Olive, Barilla Penne Rigate, Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|