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Ecco, ieri sera ho mangiato del salmone affumicato ed era un po' salato. Credo di non avere ancora eliminato tutta l'acqua bevuta dopo!
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86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1347 kcal
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Vet: 33,84g | Eiwit: 46,83g | Kolhy: 166,34g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Panettone, Caffè (Espresso), Pasta in Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppina. Diner: Coop Pesche Sciroppate, Prix Quality Crema di Peperoncino, Roberto Bruschetta, Vino Rosso da Tavola, Funghi Pleurotus. Snacks/Andere: Confetti, Mandarino. meer...
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2518 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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