Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2010
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 48,37g.
Ontbijt: celery, organic peanut butter kirkland. Lunch: artichoke, Swiss Cheese. Diner: Turkey Pepperoni, Black Olives, salsa kirkland, Fancy Shredded Parmesan Cheese, low carb tortilla. Snacks/Andere: brazil nuts, swiss miss diet. meer...
|
|
3756 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Winkelen - 2 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 43 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 27 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|