Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 14,42g | Eiwit: 47,26g | Kolhy: 244,35g.
Ontbijt: Cambridge Cappuccino Shake. Lunch: Maggi Kippenbouillon, Banaan, Havermout, Lidl Magere Melk. Diner: Cup-A-Soup Champignon Crème, Peren, Cambridge Butterscotch Shake. Snacks/Andere: Mandarijn, Peren, Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g). meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MC..'s Gewicht Geschiedenis
|