Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 60,66g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 138,14g.
Ontbijt: Ашан Хлеб Бородино, Красная Цена Сыр Голландский, Русские Колбасы Сервелат Оригинальный, Несквик Какао. Lunch: Щи с Мясом, Чай. Diner: Апельсин, Премия Батончик-Мюсли Фундук, Чай, Простой Йогурт. Snacks/Andere: Апельсин, Чай, Фрутилад Фикси Черника, Чай, Селедка под Шубой, Позы, Красная Цена Сыр Голландский, Ашан Хлеб Бородино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Камшат Котлеты Рыбные из Сазана, Чай. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli13's Gewicht Geschiedenis
|