Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2011
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 106,02g | Eiwit: 96,60g | Kolhy: 230,29g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Pumpernickle Bread, Coffee with Sugar, Butter (Salted). Lunch: coke zero, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), 3-Cheese Quesadilla - Steak, Crispy Chicken Sandwich. Diner: vinegar, salad, broccoli stir fry, meat sauce. Snacks/Andere: Cooked Spinach (from Frozen), vanilla cake, Italian Flatbread Focaccia, Vanilla Ice Creams, fudgesicle. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|