Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 36,07g | Kolhy: 171,22g.
Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Keripik Singkong. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
buntak's Gewicht Geschiedenis
|