Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 226,58g.
Ontbijt: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet. Lunch: Pain d'épices, Pommes Pink Lady, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Tomates. Diner: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Loopband - 30 minuten, RPM - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariealinems's Gewicht Geschiedenis
|