Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 236,35g.
Ontbijt: Pain Blanc, Mangues, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes Cuites, Steak de Bœuf. Diner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Soupe de Potiron, Salade Verte. Snacks/Andere: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, RPM - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariealinems's Gewicht Geschiedenis
|