Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 179,80g.
Ontbijt: Несквик Какао. Lunch: Чай, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлеб, Чай с Сахаром. Diner: Киви, Оладьи на Кефире, Чай. Snacks/Andere: Nesquik Какао на Молоке, Апельсин, Киви, Омлет с Брокколи, Колбаса Докторская, Хлеб, Чай. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 1 uur, Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli13's Gewicht Geschiedenis
|