Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 55,18g | Eiwit: 125,76g | Kolhy: 181,95g.
Ontbijt: Cybermaas Casein (Chocolate), Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Царь Каша 4 Злака, Селяночка Овсянка, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, President Сыр Плавленый Шоколадный, Fifty50 Арахисовая Паста. Lunch: Макфа Гречка, Томская Птицефабрика Индейка (Грудка), Оливковое Масло. Diner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fifty50 Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, СП "Мирный" Уксус Бальзамический. Snacks/Andere: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Dr. Oetker Желатин, Now Foods Almond Flour, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1581 kcal
|
Activiteit:
ХиЧ Power Chisel - 30 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, 20 min. 30 Six-Pack Abs Workout with Weiqhts-Dumbbeels Bodyweight Abs - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|