Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 87,13g | Kolhy: 107,07g.
Ontbijt: Café Expresso, Café Expresso, Shake Beautysane. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Oeuf, Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Mayonnaise. Diner: Fromage Brie, Notre Jardin Aubergines Grillées, Thon Rouge (Poisson). Snacks/Andere: Mandarine. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zumba - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
go go tu es sur la bon voie !!!
17 mrt 16 door lid: Hey2016
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mapie26's Gewicht Geschiedenis
|