Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 125,14g | Kolhy: 183,39g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Bagel. Lunch: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|