Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 199,72g | Eiwit: 127,78g | Kolhy: 110,52g.
Ontbijt: Olej Kokosowy, Pilos Masło Osełka, Morliny Boczek Wędzony, Jajko, Smalec. Diner: Piątnica Śmietana 18%, Bema Kapusta Kiszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone). Snacks/Andere: Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Jajko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Wątróbka Wieprzowa, Smalec, Pilos Masło Osełka, Jabłko, Pilos Masło Osełka. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|