Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2016
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 102,29g.
Ontbijt: Sucre, Nespresso Café. Lunch: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Blanc de Dinde. Diner: Danone Fjord, Fleury Michon Jambon de Dinde, Lidl Maïs, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Florette Duo Mâche & Roquette. Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
Bonjour
J ai perdu près de 2 kilos en 3 jours avec près de 1000 calories par jour( du poulet et des fruits)
1,5 litres de Contrex
Marcher près de 2 heures tranquillement
Courage à tous
J espère perdre les 3 autres kilos aussi rapidement
16 mrt 16 door lid: donavero
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donavero's Gewicht Geschiedenis
|