Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 55,93g | Eiwit: 23,68g | Kolhy: 104,65g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Kiraz Domates. Lunch: Fıstıklı Baklava, Patatesli Börek. Snacks/Andere: Ceviz, Peyman İç Fındık, Badem, Kurabiye. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilolar_gidecek's Gewicht Geschiedenis
|