enfin une toute petite perte de poids ......200 grammes, après tous ces efforts je suis, quand même, contente !!!
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71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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849 kcal
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Vet: 36,66g | Eiwit: 23,46g | Kolhy: 124,84g.
Ontbijt: Oranges, Banane, Lait de Soja, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Senseo Café, Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec, Carrefour Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique, Suzi Wan Sauce Soja, Champignons, Salade Verte, Avocat. Diner: Fenouil, Tomates, Champignons, Avocat, Sauce de Soja, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Snacks/Andere: Pommes Delicieuses Dorées, Kiwi, Graines de Tournesol Décortiquées. meer...
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2556 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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