Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 182,60g.
Ontbijt: Uva, Higo Deshidratado, Ser Joyful, Mendicrim Queso Cremoso Light, Tía Maruca Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Maca, Higo Deshidratado, Manzana, Dátil. Lunch: Dátil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hellmann's Salsa Golf, La Serenísima Chubut Light, Corona Cerveza, Palmitos, Kanikama. Snacks/Andere: Uva. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|