Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 103,83g | Eiwit: 305,14g | Kolhy: 51,49g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Дикси Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|