Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2016
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 100,80g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Ашан Хлеб Бородино, Борщ Украинский. Diner: Чай, Окей Груша Конференс, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб. Snacks/Andere: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Печень по-Строгановски, Чай, Папоротник. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 uren, Koken - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli13's Gewicht Geschiedenis
|