Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 23,84g | Eiwit: 83,94g | Kolhy: 129,11g.
Ontbijt: Rivercote Tostas de Sésamo, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru, Banana, Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia, Sumo de Laranja Natural. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Pedalling - 9 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Loopband - 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|