Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 163,28g | Kolhy: 215,58g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Bagel. Diner: Caesar Salad with Romaine, Michael Angelo's Sausage, Peppers & Onions, Hard Roll, Chicken Wing, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Andere: Oberto Natural Style Peppered Beef Jerky, Beer. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|